Любое лечение и рекомендации по обуви должен давать врач!Легкие формы косолапости при ранней диагностике хорошо поддаются коррекции. Но важно вовремя заняться лечением, иначе могут возникнуть:
- Проблемы с походкой – ходьба на боках или верхушках стоп
- Деформации суставов, мозоли, инфекционные осложнения
- Артрит и боли в стопах в будущем
- тельки жестко удерживают стопу, но не исправляют биомеханику движений.
- Мышцы расслабляются и не тренируются – без обуви ребенок снова ходит по-старому
- Босоногая обувь (если нет противопоказаний от врача)
Она не мешает стопе двигаться естественно и помогает ей постепенно становиться сильнее:
- Гибкая и тонкая подошва – стопа чувствует поверхность и активнее работает
- Широкий носок – пальцы не зажимаются, стопа развивается свободно
- Без супинаторов и жесткой фиксации – мышцы работают самостоятельно
- Упражнения – основа коррекции! Регулярные тренировки помогут укрепить мышцы стоп и голени:
- Ходьба по неровным поверхностям (галька, трава, песок)
- Перекаты с пятки на носок
- Хождение на наружных краях стоп
- Захват предметов пальцами ног
💡 Помните!
Любое лечение назначает врач! Босоногая обувь – это дополнение к основному лечению, а не его замена.