Давайте обсудим, на что обращать внимание при примерке и какую обувь мы вам НЕ СОВЕТУЕМ:

1. Обувь без запаса или с недостаточным запасом: пальцы при ходьбе веерообразно расширяются и им нужно место для работы
2. Обувь с очень большим запасом с расчетом на несколько сезонов: в этом случае обувь будет плохо держаться на ногах и мешать шагу, стопа все равно может значительно вырасти за несколько месяцев и любого выбранного запаса будет недостаточно
3. Узкая обувь: как длина так и ширина стопы должны быть достаточными, чтобы вся стопа и все пальцы поместились на стельке, в узкой обуви стопа находится в сжатом положении, что мешает ее правильной работе и циркуляции крови
4. Обувь, которая плохо держится на ноге: обувь должна держаться на ноге уверенно, в противном случае есть необходимость подхватывать обувь чтобы она не слетела, что также исключает физиологичный правильный шаг
5. Обувь, имеющая супинаторы, перепады высоты или каблуки: в этом случае мышцы стопы имеют поддержку извне, ослабевают, что нарушает естественную арку стопы и ведет к вальгусу, плоскостопию и прочим проблемам
6. Негибкая обувь: если обувь не гнется в месте сгиба стопы, то работа мышц критически нарушается
7. Тяжелая обувь: вес обуви невероятно важен для правильной работы ног, так как любое утяжеление меняет геометрию шага и правильное перераспределение нагрузки мышц