Мы считаем важным поговорить об удивительном пути развития стопы ребенка и почему правильная обувь играет тут ключевую роль.
• При рождении в стопах малыша всего 22 кости.
• К 3 годам количество костей увеличивается до 45, но стопа еще не завершила свое формирование, плоскостопие у малышей естественно, ведь свод стопы начинает формироваться ближе к 5–7 годам.
• К 13 годам стопа приобретает окончательную форму с 26 костями.
Все это время стопа остается податливой, гибкой и принимает форму того, во что её помещают, поэтому так важно уделять внимание обуви, которую вы покупаете своему малышу!
Когда ребенок учится ходить, он цепляется пальцами за поверхность для устойчивости и использует пятку для опоры.
Эти движения развивают мышцы стопы и процесс идет правильно, если малыш ходит босиком или в обуви, которая не ограничивает естественные движения и стимулирует работу стопы – в босоногой обуви.
Босоногая обувь:
• Гибкость – подошва сгибается, повторяя движение ног
• Свобода – широкий носок дает пальцам свободу
• Естественная форма – отсутствие жестких супинаторов и подъемов позволяет мышцам стопы работать правильно
• Безопасность – натуральные материалы защищают детские ножки, сохраняя их здоровье
Наша босоногая обувь соответствует всем нужным требованиям и обеспечивает свободу движения, комфорт с первых шагов, помогая стопе развиваться естественно.

Какая обувь может мешать правильному и здоровому развитию детских ножек?
1. Неправильная посадка: слишком тесная или слишком свободная детская обувь может стать причиной появления мозолей и других проблем со стопами. Убедитесь, что в обуви достаточно запаса для пальцев ног, чтобы они могли шевелиться, при этом пятка зафиксирована, не вылетает при шаге.
2. Наличие супинатора: он полностью лишает мышцы стопы движения, он фиксирует ногу в одном положении, хотя она должна сгибаться и работать
3. Некачественные материалы: такая обувь может быстро изнашиваться, теряя форму, нарушая комфорт и свободу шага
4. Недостаточная гибкость: детская обувь (и не только) должна быть гибкой, чтобы обеспечить естественное движение стопы и свободу. Жесткая обувь нарушает геометрию шага и препятствует естественному развитию стопы.
5. Тяжелый вес: слишком тяжелая обувь может нарушить баланс, повлиять на его походку нарушив правильное развитие стопы.
6. Узкая форма носа: форма стопы от природы - веерообразная и обувь должна повторять естественное положение стоп, а не сжимать их, лишая возможности правильно функционировать.
Как проверить обувь ребенка:
1.выньте стельку и оставьте на нее ногу, если нога шире, длиннее, впритык- обувь не подходит ребенку
2.попросите ребенка встать на цыпочки, сесть на корточки, пробежаться, попрыгать, если любое движение затруднено-это плохой знак, обувь не годится(берём фото этих движений из интернета)
Важно: повторяйте этот тест каждые 1,5-2 месяца, ведь детские ножки быстро растут!
Наша босоногая обувь соответствует всем требованиям и помогает детским ножкам правильно развиваться и расти!

Косолапость бывает разной – от легкой до тяжелой.
Если говорить о легкой форме косолапости, то она может корректироваться упражнениями и правильной обувью*
* любое лечение и рекомендации по обуви должен давать врач!
Легкие формы косолапости при ранней диагностике хорошо поддаются коррекции. Но важно вовремя заняться лечением, иначе могут возникнуть:
❌ Проблемы с походкой – ходьба на боках или верхушках стоп
❌ Деформации суставов, мозоли, инфекционные осложнения
❌ Артрит и боли в стопах в будущем
Как лечится косолапость? Для коррекции необходима работа специалистов: детский ортопед, хирург-ортопед, физиотерапевт
Но есть нюанс…Часто ортопеды при легкой форме косолапости рекомендуют стельки, чтобы зафиксировать стопу в «правильном» положении. Но стельки — не панацея! Косолапость — это не просто неправильная постановка стопы, а сложное нарушение работы мышц, суставов, связок и тут важно учить мышцы работать правильно!
❌Стельки жестко удерживают стопу, но не исправляют биомеханику движений.
❌ Мышцы расслабляются и не тренируются – без обуви ребенок снова ходит по-старому
Что действительно помогает при легкой косолапости? Основная цель – укреплять мышцы и тренировать правильное движение
1) Босоногая обувь (если нет противопоказаний от врача)
Она не мешает стопе двигаться естественно и помогает ей постепенно становиться сильнее:
✔ Гибкая и тонкая подошва – стопа чувствует поверхность и активнее работает
✔ Широкий носок – пальцы не зажимаются, стопа развивается свободно
✔ Без супинаторов и жесткой фиксации – мышцы работают самостоятельно
2) Упражнения – основа коррекции! Регулярные тренировки помогут укрепить мышцы стоп и голени:
✔ Ходьба по неровным поверхностям (галька, трава, песок)
✔ Перекаты с пятки на носок
✔ Хождение на наружных краях стоп
✔ Захват предметов пальцами ног
Помните, что любое лечение назначает врач! Босоногая обувь – это дополнение к основному лечению, а не его замена.

Детская стопа как пластилин – либо развивается здорово, либо деформируется навсегда.
Стопа формируется в первые годы жизни:
У детей кости преимущественно хрящевые, окостенение идёт постепенно. Продольный и поперечный своды только начинают формироваться. Жировая подушка в области свода маскирует его отсутствие — это норма у детей до 5–6 лет. По мере взросления формируется походка, своды укрепляются, окостеневают ключевые структуры и стопа приобретает устойчивую форму к 8–10 годам!
Главное – не форма, а функция
❗ Самое важное — это не как выглядит стопа, а насколько она подвижна и функциональна. Если у стопы хорошая подвижность (гибкое плоскостопие), нет болей и ограничений активности — это не болезнь, а вариант нормы, который чаще всего не требует лечения
Что важно сделать?
Подтвердить мобильность стопы на приёме ортопеда, исключить патологическую установку, боль, нестабильность или ограничения.
Частая ошибка родителей — покупать ортопедическую обувь и стельки при любом намеке на плоскостопие, НО…
Орто-обувь и стельки не формируют свод у ребенка!
🔬 Научные данные (AAP, PubMed, ЦИТО, Мниц ТИО Турнера)
Единственное, что помогает при гибких деформациях (доказана эффективность)— это регулярная гимнастика для стоп, направленная на укрепление мышц-супинаторов и нормализацию опорной функции (ЛФК). Но даже она не способна полностью исправить анатомическую деформацию, если речь о ребенке старше 7 лет— это важно знать, чтобы не строить ложных ожиданий.
Что важно стопе?
Слишком жесткая или тесная обувь мешает естественным движениям стопы и развитию мышц! Поэтому здоровым детям показана босоногая обувь, которая дает максимальную свободу и приближает условия к хождению босиком даже там, где это невозможно(на улице в холодное время года). Дети, много ходящие босиком, развивают свод лучше: активируется windlass-механизм, укрепляется подошвенный апоневроз, улучшается устав-центр и баланс.
Что сделать, чтобы стопа развивалась правильно?
✅ Обеспечить ребёнку босоногое детство
✅ Подобрать босоногую обувь с первых шагов: мягкую, гибкую, легкую обувь без выкладки свода, соответствующую размеру
с необходимым запасом
✅ Поощрять физическую активность (бег, прыжки, лазание)
✅ Наблюдаться у ортопеда раз в 1–2 года, особенно в периоды скачков роста
✅ При наличии проблем — делать гимнастику, а не просто покупать стельки
Детская стопа — это не просто орган. Это сложная система, которая развивается движением, а не ограничением.
Поэтому идеальным решением будет босоногая обувь:
✅ Анатомичная форма – все пальцы занимают правильное положение для работы при шаге
✅ Без супинатора стопа двигается естественно, мышцы работают так, как задумано природой
✅ Гибкая подошва не ограничивает движения, а подстраивается под них
✅ Без перепадов и каблуков – центр тяжести не смещается и сохраняется естественное положение тела